Сәләмәт йәшәү рәүеше – оҙон ғүмер нигеҙе

Яңауыл районы китапханаһы уҡыусылары дөрөҫ туҡланыу хаҡында лекциялар тыңланы. Табиптар, «Тормош шатлығы» проекты ирекмәндәре шифалы үләндәр үҫтереү, дауалау баҡсаһы булдырыу буйынса практик дәрестәр уҙғарҙы.

Китапханала «Сәләмәтлегең үҙ ҡулыңда» тип исемләнгән тематик күргәҙмә лә ойошторолдо, халыҡҡа оҙон ғүмер серҙәре, халыҡ ысулдары буйынса иммунитетты нығытыуға бәйле китаптар тәҡдим ителде. Шулай уҡ проектта ҡатнашыусылар шифалы сәй бешереү буйынса оҫталыҡ дәресе лә үтте.

Дәрестәр аҙна дауамында бара. План буйынса невролог, психолог менән осрашыуҙар ойоштороу ҡаралған. Дауалау гимнастикаһы үтәсәк, бассейнға ла йөҙөргә барабыҙ. Һәр кем сәләмәтлеген үҙе алдан ҡайғыртырға бурыслы. Шуға сарала ҡатнашыусылар һауығыу тураһында шәхси юл картаһын да төҙөй.

Илһөйәр Проскурякова, Яңауыл районы ҡатын-ҡыҙҙар советы

Гөлназ Хәйбуллина