Кандидат медицинских наук Роман Шульгин рассказал, сколько арбуза можно съесть в день, чтобы не навредить здоровью. Врач-уролог подчеркнул, что норма для здорового человека – 0,5 -1 кг в сутки.
Сейчас настала пора арбузов. Многих могут питаться им круглые сутки, однако, нужно быть с этим осторожнее. В арбузе содержатся фосфор, цинк, железо, натрий, калий, кальций, кремний, витамины В6, А, В5, бета-каротин и С, а также множество аминокислот.