Оҙайлы ял көндәрендә саманан тыш күп ашау, спиртлы эсемлектәр менән мауығыу кеше организмына ҙур зыян килтерә. Табип Сара Әхтәмова байрам көндәрендә күңелһеҙ хәлдәргә тарып, дауаханаға эләкмәҫ өсөн ашау-эсеүгә иғтибарлы булырға, ял көндәрен мөмкин тиклем саф һауала, тәбиғәт ҡосағында уҙғарырға кәңәш итә.
