С началом летних каникул, школьникам предстоит смена обстановки: поход, детский лагерь или погостить у бабушек и дедушек в деревне. Как нужно готовить своего чада заранее? Со стрессом, которому подвергаются подростки, нужно бороться. Существует немало способов, которые позволят пережить эту ситуацию. Например, очень важно соблюдать режим дня, дать понять ребенку, что он находится в безопасности, физическая активность в любом возрасте. Что еще должен знать каждый родитель? Как определить, что у ребенка начался стресс? Что делать? Об этом нам расскажет психолог Галия Салихова.
