Дөрөҫ туҡланыу-сәләмәтлек нигеҙе. Был хәҡиҡәтте күптәребеҙ белә, шулай ҙа, туҡланыу буйынса ҡайһы бер ҡағиҙәләрҙе хәтергә төшөрөү артыҡ булмаҫ. Беҙҙә ҡунаҡта табип- диетолог, Башҡортостандың Өҙлөкһөҙ һөнәри белем биреү институтының медицина палатаһының диетология кафедраһы мөдире, Клиник-нутрицолог Зөлфиә Хәбибуллинаны сәләмләйбеҙ.