«Счастливый час» — Твое бодрое утро

Говорят, что по утрам хорошо просыпается только сахар мимо кружки, большинство из нас встают с большим трудом. Что делать чтобы каждый день начинался позитивно, а отражение в зеркале не напоминало хомячка . Неужели нужно всего лишь встать "с той ноги"? Будем выяснять...

Гости: Регина Гимранова- йога тичер, владелица студии гармоничных тренировок AvoFamily

Эллина Цветкович, диетолог

Алиса Курамшина, психолог