Самым полезным фруктом, особенно в летнее время года, специалисты назвали абрикос. Ученые советуют чаще употреблять абрикосы тем людям, которые страдают сердечно-сосудистыми болезнями и заболеваниями почек. Помимо всего, по словам медиков, что этот фрукт полезен женщинам, особенно во время беременности.
Ученые выяснили, что в абрикосе содержатся полезные вещества, которые понижают холестерин и повышают общий тонус всего организма. Данный фрукт также помогает очистить организм от шлаков и токсинов.
Диетологи рекомендуют людям с лишним весом обратить внимание на абрикосы, поскольку содержащиеся в нём вещества способствуют снижению массы тела. Его калорийность составляет 44 ккал на 100 грамм.
