Исследователи опровергли вред от сидячего образа жизни

Исследователи опровергли вред от сидячего образа жизни https://bash.news/news/19817_issledovateli_oprovergli_vred_ot_sidjachego_obraza_zhizni
10 янв 2017, 10:02

Американские ученые пришли к выводу, что информация о вреде сидячего образа жизни сильно преувеличена. Специалисты проводили исследование в течение 16 лет.

Исследователи опровергли вред от сидячего образа жизни
Исследователи опровергли вред от сидячего образа жизни

Исследователи изучали состояние здоровья 5132 добровольцев и сопоставляли его с их образом жизни. Каждый из участников записывал в специальном блокноте данные о своей физической активности. По информации ученых, испытуемые, которые большую часть времени проводили сидя, не получили большего вреда здоровью на протяжении времени наблюдения по сравнению с более активными добровольцами.

Напомним, что все должно быть в меру, немного спорта, немного отдыха. Только при таком балансе можно чувствовать себя отлично, даже сидя, целый день за компьютером.

Фото: открытые источники.

Спутник FM