Ученые выяснили, что голодание повышает качество жизни

Ученые выяснили, что голодание повышает качество жизни https://bash.news/news/19828_uchenye_vyjasnili_chto_golodanie_povyshaet_kachestvo_zhiz
10 янв 2017, 12:36

Ученые из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон провели эксперимент, в котором приняли участие 218 добровольцев с нормальным весом.

Ученые выяснили, что голодание повышает качество жизни
Ученые выяснили, что голодание повышает качество жизни

Половину из них попросили снизить калорийность своего рациона питания на 25% и питаться так в течение двух лет, остальные добровольцы придерживались обычного для себя рациона питания.

Через два года специалисты выяснили, что люди, которые умеренно голодали, похудели в среднем на семь килограммов. Помимо того похудения, у них улучшилось настроение, качество сна и сексуальная функция.

Через некоторое время исследователи проверили, продолжили ли участники эксперимента придерживаться диеты. Некоторые добровольцы набрали вес, а остальным удалось сохранить результат.

Фото: открытые источники.

Спутник FM
 Межвузовский
исторический тест
«РОССИЯ – МОЯ ИСТОРИЯ»