Психологи советуют страдающим депрессией чаще говорить "Спасибо"

Психологи советуют страдающим депрессией чаще говорить "Спасибо" https://bash.news/news/21228_psikhologi_sovetujut_stradajushhim_depressiej_chashhe_gov
13 фев 2017, 15:55

Группа исследователей из Университета Хьюстона (США)советует людям, которые мучаются от депрессии, чаще говорить окружающим слова благодарности.

Психологи советуют страдающим депрессией чаще говорить "Спасибо"
Психологи советуют страдающим депрессией чаще говорить "Спасибо"

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 350 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 58 лет. Участники опыта заполнили подробные опросники, ответив на вопросы, связанные со стрессовыми ситуациями.

Как выяснили ученые, наиболее подвержены депрессии люди, которые боятся показать окружающим свои истинные чувства.

Специалисты отметили, что слова благодарности часто помогают облегчить действие симптомов тревоги, которую испытывают люди, чувствующие себя изолированными. Также слово « спасибо» воспитывает чувства социальной поддержки и близости.

Фото из открытых источников.

Спутник FM