Медики выяснили, что физические нагрузки помогают улучшить зрение

Медики выяснили, что физические нагрузки помогают улучшить зрение https://bash.news/news/23738_mediki_vyjasnili_chto_fizicheskie_nagruzki_pomogajut_uluc
17 апр 2017, 17:32

Как считают специалисты из Университета Калифорнии, умеренные физические нагрузки полезны для глаз.

Медики выяснили, что физические нагрузки помогают улучшить зрение
Медики выяснили, что физические нагрузки помогают улучшить зрение

По мнению докторов, в ходе занятий спортом активизируется участок головного мозга, который отвечает за получение и обработку визуальной информации. Это хорошо отражается на функции глаз, участвующих в этом процессе.

Помимо всего, физические упражнения способствуют хорошему кровоснабжению мозга и глаз, защищая сетчатку от дегенерации.

Специалисты советуют желающим улучшить зрение заниматься бегом трусцой, ходьбой, плаванием или ездой на велосипеде. В эксперименте американских исследователей приняли участие 18 добровольцев. У каждого из участников после физкультуры проверяли работу мозга и сердца. Во время опыта добровольцы крутили педали то медленно, то быстро.

Фото: Интернет.

Спутник FM