Как снизить риск депрессии? На этот вопрос ответил доктор массачусетской больницы Дэвид Агус. Об этом сообщила газета «Известия.Ru», ссылаясь на британский таблоид «Daily Mail».
Снизить риск или вылечить депрессию поможет 15 минут бега трусцой. Для этого необходимо это делать каждый день. По словам американского врача, люди, которые занимаются спортом, намного реже страдают от различных психических расстройств.
Дэвид Агус проследили за здоровьем 611 тыс. жителей США. Перед тем, как прописывать пациентам таблетки, он просил американцев выйти на пробежку.
