Сейчас жители России активно празднуют Масленицу. Специалист назвала самую вредную начинку для блинов. Об этом рассказала врач-диетолог Лидия Ионова.
На Масленицу лучше отказаться от блинов с ветчиной и сыром, так как качество этой начинки достаточно низкое. Рекомендуется выбирать для начинки натуральные продукты — они не навредят здоровью. Диетолог также предложила в качестве начинки овощи, натуральное мясо, ягоды, как замороженные, так и свежие.
Врач не рекомендует кушать блины со сметаной. Сметану можно заменить натуральным йогуртом. Можно в него добавить свежие или соленые огурцы и зелень.
