Эксперты рассказали о влиянии недосыпа на состояние организма

Учёные рассказали об итогах исследования влияния недосыпа на состояние организма. Специалисты выявили связь постоянной нехватки сна с развитием атеросклероза. Это заболевание, при котором на внутренней стенке артерий откладываются жировые бляшки и холестерин.

Эксперты из штата Массачусетс провели эксперимент на грызунах. Одной группе мышей давали возможность спать больше 8 часов в сутки, а другим — нет. Установлено, что у животных из второй группы специалисты выявили рост числа лейкоцитов и нарастание атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Учёные из Национального центра сердечно-сосудистых исследований проводили наблюдение за 4 тысячами добровольцев. Эксперты установили, что люди, которые спали менее 6 часов, имели высокую вероятность развития атеросклероза - 27%.

Фото: Интернет.