Овсянка на завтрак лучше кукурузных хлопьев

Овсянка на завтрак лучше кукурузных хлопьев https://bash.news/sputnik/1510_ovsjanka_na_zavtrak_luchshe_kukuruznykh_khlopev
25 авг, 13:35

Овсянка на завтрак лучше кукурузных хлопьев, утверждают ученые. Каша с утра обеспечивает более длительное чувство сытости, благодаря чему снижается общий объем пищи, потребляемой в течение дня. Кроме того, овсяная каша содержит значительно больше разлагаемой в процессе пищеварения клетчатки и белка, а также меньше сахара, чем хлопья.

Спутник FM
Свадьба наизнанку
26 мая