Как выбрать полезное печенье

Как выбрать полезное печенье https://bash.news/sputnik/16278_kak_vybrat_poleznoe_pechene
14 май, 20:18

Сегодня мы смотрим не в корзину, не в холодильник. Мы застали покупателя уже на кассе. О чем поговорим сегодня?

Как выбрать полезное печенье
Как выбрать полезное печенье

«Мы еще не разговаривали о печенье. Нельзя однозначно сказать, полезно оно или вредно. Печенье печенью рознь. Например, галеты – не самое вкусное , но полезное печенье. Состав шикарный, содержит много микроэлементов, витамина В, железо, цинк. Когда вы покупаете печенье, смотрите, как много в нем сахара. Именно количество сахара может всю пользу печенья свести на нет. Овсяное печенье ведь полезно? Овсянка сама по себе полезна для желудка, для кишечника. Но если в составе на 2-3 месте стоит сахар, то это печенье уже не принесет желаемой пользы. Лучше готовить печенье самим и понимать, что в нем находится».

Спутник FM