...И вальсы Шуберта, и хруст французской булки

...И вальсы Шуберта, и хруст французской булки https://bash.news/sputnik/16336_i_valsy_shuberta_i_khrust_francuzskoj_bulki
04 июн, 22:17

Обратите внимание на корзину: на нас оттуда смотрит батон!

...И вальсы Шуберта, и хруст французской булки
...И вальсы Шуберта, и хруст французской булки

А мы смотрим на него вместе с Ольгой Хафизовой, клиническим психологом, специалистом по коррекции пищевого поведения.

«Батон – очень спорная пища. С одной стороны, изготовлен из пшеничной муки, содержит много витаминов группы В, витамин РР, который необходим, чтобы кожа была гладкой и шелковистой. А с другой стороны, рафинированная мука, добавление сахара, высокий гликемический индекс. Вопрос: что делать?

На самом деле батон есть можно. Но рекомендую брать только тот батон, в который добавлены пищевые волокна - отруби. Да, это не белый французский багет, но зато такой вариант вполне возможен утром, даже с маслом».

Спутник FM