Ученые выяснили, что может помочь человеку прожить дольше

Ученые выяснили, что может помочь человеку прожить дольше https://bash.news/sputnik/1768_uchenye_vyjasnili_chto_mozhet_pomoch_cheloveku_prozhit_dol
05 окт, 13:35

Ученые доказали, что час бега вместо сидения за компьютером снижают риск ранней смерти почти на 20 %. Кроме того, в процессе бега работает основная часть мышечного и связочного аппарата, необходимую нагрузку получают суставы, усиливается кровообращение, ткани и органы насыщаются кислородом. Бег способствует очищению организма. Кровь, которая интенсивным потоком движется по сосудам, собирает все ненужное и отработанное. С потом вся эта гадость выводится из организма.

Спутник FM
Здоровье и долголетия
Минземимущество