Чем полезна айва?

Чем полезна айва? https://bash.news/sputnik/2613_chem_polezna_ajva
02 фев, 10:55

На прилавках магазинов появилась айва российского производства. Это натуральный антидепрессант, что весьма кстати в наше время. Айва - близкая родственница так хорошо нам известных яблок и груш. Среди семечковых культур свежие плоды айвы занимают одно из первых мест по составу биологически активных веществ. В них много фруктозы, глюкозы, лимонной, яблочной кислоты, солей калия, кальция, железа, фосфора и меди. Из витаминов в айве значительное количество провитамина А и витаминов С, Е, В1, В2, В6, РР. Большое количество пектиновых соединений, содержащихся в плодах, улучшает состояние при заболеваниях кишечника, а также укрепляет желудок и печень. Айва обладает мощными антивирусными свойствами, поэтому врачи рекомендуют ее при простуде. А если вы заботитесь о фигуре – айва, то, что вам нужно: на 100 г она содержит всего 40 кКал.

Спутник FM
Курай даны
Минземимущество