Бег и ходьба избавят Вас от стресса!

Бег и ходьба избавят Вас от стресса! https://bash.news/sputnik/3110_beg_i_khodba_izbavjat_vas_ot_stressa
08 апр, 10:55

Ученые заявляют, что постоянный стресс негативно влияет на кровеносные сосуды, и провоцирует заболевания сердца. Дело в том, что при постоянном стрессе вырабатывается большое количество адреналина. А он в свою очередь наносит серьезный вред организму. Чтобы этого не происходило, ученые предлагают добавить в свою жизнь бег и ходьбу. Эти аэробные нагрузки нормализуют работу сердечной мышцы, и снимают нервное напряжение.

Спутник FM
GAUGA