Отсыпаться в выходные опасно для здоровья!

Отсыпаться в выходные опасно для здоровья! https://bash.news/sputnik/3392_otsypatsja_v_vykhodnye_opasno_dlja_zdorovja
18 май, 10:55

Большинство работающих людей позволяют себе в выходные дни подольше понежиться в постели, полагая, что это компенсирует им недосыпание в течение всей недели. Но ученые установили, что нарушение привычного графика сна еще вреднее, чем его нехватка. Такая привычка грозит повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа. Происходит это из-за нарушения суточных ритмов организма и изменений процессов метаболизма.

Спутник FM
Отметим День студента вместе!
В Уфе пройдет мемориальный концерт «Свеча памяти Холокоста»