Как перестать всем завидовать?

Как перестать всем завидовать? https://bash.news/sputnik/6924_kak_perestat_vsem_zavidovat
05 июн, 16:55

Ольга написала нам, что постоянно всем завидует. Девушка понимает, что это чувство ее изнутри разъедает, но как справиться с завистью не знает.

Как перестать всем завидовать?
Как перестать всем завидовать?


Комментирует психолог Даша Город: "Зависть - это внутренне негативное убеждение, что в мире чего-то хорошего недостаточно. Когда человек постоянно завидует, он направляет внимание на то, что у него чего-то нет. Чего-то не хватает. Он забывает думать о том, что у него есть здесь и сейчас.
Когда ложитесь спать, возьмите блокнотик и пропишите то, что есть у вас, и чему другие могут позавидовать. Что есть такого, что отличает вас от других людей. Положительного, хорошего. Есть мама здоровая, есть работа и т.д. Свое мышление направлять на позитив. А еще обязательно распечатайте вашу фотографию детскую, где вы еще маленькая. И поставьте в красивой рамке на самое видное место."

Для чего нужно? Слушайте в аудио версии прямо сейчас!

Спутник FM
Афиши территория роста