Шпинат омолаживает мозг на 11 лет

Шпинат омолаживает мозг на 11 лет https://bash.news/sputnik/713_shpinat_omolazhivaet_mozg_na_11_let
16 апр, 19:43

Результаты многолетних исследований опубликовали на днях ученые. Участников эксперимента, которым был в среднем 81 год, опрашивали о том, что они ели и пили в течение жизни. Оказалось, те, кто ел шпинат раз или два раза в неделю, продемонстрировали значительно меньшее снижение умственных способностей, чем те, кто этого не делал.

Шпинат омолаживает мозг на 11 лет
Шпинат омолаживает мозг на 11 лет

О пользе шпината миру рассказывал еще Авиценна. В Европе шпинат был очень популярен уже в XVI веке. Там из его семян делали муку и пекли полезный хлеб. А в России шпинат стал известен лишь в середине XVIII века. Известен, но не сказать, что популярен. Даже сегодня при всех плюсах этого овощного растения его мало кто использует. В чем же чудодейственность шпината? Давайте разбираться!

Спутник FM
Афиши территория роста