Какая еда помогает бросить курить?

Какая еда помогает бросить курить? https://bash.news/sputnik/7681_kakaja_eda_pomogaet_brosit_kurit
30 авг, 10:55

Каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик. И курить в любом случае вредно. Да, люди это понимают головой, а вот расставаться с сигаретой не спешат, потому что табакокурение - это не увлечение и не прихоть, а зависимость. И бросить курить не так-то просто. Никто не делает это с легкостью. Все, в той или ной мере, чувствуют изменения, которые происходят в организме.

Какая еда помогает бросить курить?
Какая еда помогает бросить курить?

Бросать курить легче с группой поддержки, считают наркологи. Причем, отказываться от вредной привычки нужно сразу, а не уменьшать количество сигарет со временем. Существуют продукты, способствующие снижению тяги к курению. Курильщикам в свой рацион нужно включать - молоко. Доказано на практике, что его употребление перед курением делает вкус дыма неприятным. Цитрусы помогут организму восстановить количество полезных веществ, которые уничтожил никотин. Имбирь рекомендуется употреблять в тот момент, когда так хочется покурить и рука уже медленно тянется в карман. Просто положите кусочек имбиря на кончик языка и наслаждайтесь его пряным вкусом. Способствует защите клеток легких от воздействия токсинов, попадающих в организм с дымом сигарет брокколи и баклажаны. Они также способствуют устранению симптомов ломки.

Спутник FM