Сколько сахара в день можно детям?

Сколько сахара в день можно детям? https://bash.news/sputnik/8169_skolko_sakhara_v_den_mozhno_detjam
24 окт, 10:55

О том, что сахар опасен говорят сейчас повсюду. Но порой так сложно отказать маленьким сладкоежкам. Поэтому уфимские родители просят совета медиков, сколько сахара в день можно детям?

Сколько сахара в день можно детям?
Сколько сахара в день можно детям?

Отвечает врач-терапевт, диетолог Лариса Табачникова: "Две-три ложки в день - это предельная норма, чтобы у ребенка в будущем не развивались метаболические нарушения, чтобы не было проблем с сосудистыми заболеваниями. Несложно совершенно с самого маленького возраста детей приучать к несладкой воде, к несладкому чаю, напиткам типа компотиков. Если ребенок уже приучен к сладкому, значит, потихоньку убавлять, постепенно делать все менее сладкими какие-нибудь сырники, запеканки. Стараться заменить часть сахара медом, например, или кленовым сиропом. Проблему ни в коем случае не решать сахарозаменителями".

Спутник FM