Фестиваль детского телевидения

Огурец хоть чем-нибудь полезен?

Огурец хоть чем-нибудь полезен? https://bash.news/sputnik/8272_ogurec_khot_chemnibud_polezen
31 окт 2017, 10:55

Это вопрос поступил к нам от уфимки Регины. Отвечает врач-диетолог Марина Аплетаева: "Многие считают, что огурец это почти бесполезный овощ, так как содержит небольшое количество витаминов, микро- и макроэлементов. Тем не менее, в нем содержится клетчатка, которая мягко очищает наш организм, выводит токсины, выводит лишний холестерин, радионуклеиды. В нем содержится структурированная вода, которая хорошо усваивается нашим организмом. Поэтому огурцы сейчас действительно нужно есть, желательно есть их регулярно. Конечно, злоупотреблять не стоит. Не нужно забывать о том, что огурец может содержать нитраты, которые в принципе могли бы быть не так опасны если бы они не переходили дальше в нитриты".

Спутник FM
Медиа школа