Надо ли есть суп?

Надо ли есть суп? https://bash.news/sputnik/8622_nado_li_est_sup
06 дек, 10:55

Этот вопрос мучает уфимку Регину. Отвечает врач-диетолог Ольга Хафизова: "Была поговорка: "Раз в сутки, суп должен быть в желудке." И гастроэнтерологи раньше говорили, что суп в рационе должен быть, что он помогает поддерживать работу желудка и кишечника. Но на сегодняшний день, гастроэнтерологи от этого мнения отказываются. Выяснилось, что здоровому человеку есть суп, в принципе, не обязательно. Хуже он себя чувствовать от этого не будет. Но, если у человека, есть ряд заболеваний ЖКТ, суп ему будет рекомендоваться. Эта пища, которая требует мало энергии для переваривания. Но у супа есть недостатки, это не сытная еда, там переваренные овощи, то есть витаминов, клетчатки там уже нет."

Спутник FM