Другие выпуски
10 тысяч шагов, именно столько, по рекомендации ВОЗ, в среднем должен проходить человек в день. В Уфе 7 апреля состоится открытие первого маршрута здоровья. Основная задача акции – приобщить как можно большее количество людей к здоровому образу жизни.
Николай Бугаев, советник президента Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации»:
«Чем больше человек ходит, до 10 тысяч шагов, - это самая оптимальная организация движения. И тогда нормализуется давление, нормализуется пульс при условии правильного питания. Человек чувствует себя более успешным, более здоровым, уходит от стрессов, депрессий. Мы разработали рекомендации, как реализовать этот проект в каждом муниципалитете»
Планируется, что в дальнейшем маршруты здоровья будут организованы в других городах и районах республики. Ходить по ним можно всей семьей.
Автор: Юлия Муртазина
