Зарядка для замерзающих в офисе

Холодно в офисе в такую погоду, поэтому хочется как-то побыстрее согреться. Что для этого можно предпринять, рассказал друг радиосериала «Чак-чак Норис» фитнес-тренер Антон Киселев. Во-первых, большое количество тепла дают крупные мышечные группы – ноги, спина, грудные мышцы. Значит, приседания или отжимания от стола будут очень кстати. Есть и другие способы не замерзнуть на работе.

Чак-чак Норис
Зарядка для замерзающих в офисе
Чак-чак Норис
Республика Башкортостан. Международная выставка-форум «Россия»
Как получить 250 тысяч вместо земельного участка многодетным семьям в Башкирии