Зарядка для замерзающих в офисе

Холодно в офисе в такую погоду, поэтому хочется как-то побыстрее согреться. Что для этого можно предпринять, рассказал друг радиосериала «Чак-чак Норис» фитнес-тренер Антон Киселев. Во-первых, большое количество тепла дают крупные мышечные группы – ноги, спина, грудные мышцы. Значит, приседания или отжимания от стола будут очень кстати. Есть и другие способы не замерзнуть на работе.

Чак-чак Норис
Зарядка для замерзающих в офисе
Чак-чак Норис

Другие выпуски

Какие орехи считаются самыми полезными?
Какие орехи считаются самыми полезными?
Чак-чак Норис
Для чего мошенники взломали в Инстаграме аккаунт ведущей БСТ?
Для чего мошенники взломали в Инстаграме аккаунт ведущей БСТ?
Чак-чак Норис
Как подготовить свое лицо к новогодним корпоративам?
Как подготовить свое лицо к новогодним корпоративам?
Чак-чак Норис
Солнечное затмение и ретроградная Венера: Каким декабрь видят астрологи?
Солнечное затмение и ретроградная Венера: Каким декабрь видят астрологи?
Чак-чак Норис
Убрать живот! Советы фитнес-тренера
Убрать живот! Советы фитнес-тренера
Чак-чак Норис
Как ухаживать за кожей в зимний период?
Как ухаживать за кожей в зимний период?
Чак-чак Норис
Продолжает ли уфимка Алина Юсупова общаться с женихом из "Давай поженимся"?
Продолжает ли уфимка Алина Юсупова общаться с женихом из "Давай поженимся"?
Чак-чак Норис
Травматолог рекомендует! Безопасная обувь для зимы
Травматолог рекомендует! Безопасная обувь для зимы
Чак-чак Норис
Откуда в Абзелиловском районе взялись огромные каменные шары?
Откуда в Абзелиловском районе взялись огромные каменные шары?
Чак-чак Норис
Как не совершить спонтанных покупок во Всемирный день шопинга?
Как не совершить спонтанных покупок во Всемирный день шопинга?
Чак-чак Норис
Рули трезво: как в Башкирии борются с пьяными водителями
Как получить 250 тысяч вместо земельного участка многодетным семьям в Башкирии