Как распознать у себя эмоциональное выгорание?

Началась осень – начались проблемы и депрессии. Мы решили обсудить тему эмоционального выгорания, которое чаще всего и случается именно в это время. Как распознать у себя эмоциональное выгорание?

По факту, это то же, что и эмоциональное истощение, когда постоянно человек находится в плохом настроении, у него усталость, апатия, отсутствие сил, проблемы с памятью. Если образно описывать состояние – будто острый карандаш затупился, и все стало не так, как было раньше. Кто входит в группу риска, и что с этим делать? На все вопросы ответила психолог Юлия Успенская в эфире радиосериала «Чак-чак Норис».

Чак-чак Норис
Как распознать у себя эмоциональное выгорание?
Чак-чак Норис

Другие выпуски

Какие орехи считаются самыми полезными?
Какие орехи считаются самыми полезными?
Чак-чак Норис
Для чего мошенники взломали в Инстаграме аккаунт ведущей БСТ?
Для чего мошенники взломали в Инстаграме аккаунт ведущей БСТ?
Чак-чак Норис
Как подготовить свое лицо к новогодним корпоративам?
Как подготовить свое лицо к новогодним корпоративам?
Чак-чак Норис
Солнечное затмение и ретроградная Венера: Каким декабрь видят астрологи?
Солнечное затмение и ретроградная Венера: Каким декабрь видят астрологи?
Чак-чак Норис
Убрать живот! Советы фитнес-тренера
Убрать живот! Советы фитнес-тренера
Чак-чак Норис
Как ухаживать за кожей в зимний период?
Как ухаживать за кожей в зимний период?
Чак-чак Норис
Продолжает ли уфимка Алина Юсупова общаться с женихом из "Давай поженимся"?
Продолжает ли уфимка Алина Юсупова общаться с женихом из "Давай поженимся"?
Чак-чак Норис
Травматолог рекомендует! Безопасная обувь для зимы
Травматолог рекомендует! Безопасная обувь для зимы
Чак-чак Норис
Откуда в Абзелиловском районе взялись огромные каменные шары?
Откуда в Абзелиловском районе взялись огромные каменные шары?
Чак-чак Норис
Как не совершить спонтанных покупок во Всемирный день шопинга?
Как не совершить спонтанных покупок во Всемирный день шопинга?
Чак-чак Норис
Рули трезво: как в Башкирии борются с пьяными водителями
Пенальти