Если тревожат новости... Психологические приемы для борьбы с беспокойством

Кто-то отдыхал в новогодние праздники и смотрел концерты, а кто-то обращал внимание на тревожные новости из заграницы, не мог расслабиться и испытывал от этого волнение. Ведущие радиосериала "Чак-чак Норис" решили спросить у психолога Константина Кувайцева, как быть с тревожностью, вызванной новостями. Может, не смотреть информационные выпуски? Не читать газет? Психолог считает, что новости нас действительно могут сильно тревожить. Связано с тем, что мир, к которому мы привыкли внезапно меняется. В то же время, тревога - нормальное, естественное чувство, которое помогает нам выжить. Но это идет на пользу, когда для тревоги есть реальные причины.

Чак-чак Норис
Если тревожат новости... Психологические приемы для борьбы с беспокойством
Чак-чак Норис
Акции БСТ
Пенальти