Наступила весна, все хотят быть стройными и красивыми. Для этого кто-то хочет бегать, а кто-то готов просто ходить. Что безопаснее для ног и организма в целом, выяснили ведущие "Чак-чак Норис". Подробности у врача-травматолога, хирурга и ортопеда Урала Мустаева. Как считает эксперт, ко всем нужен индивидуальный подход. Но, если взять среднестатистического человека, у которого нет должной подготовки, то лучше начинать с ходьбы.
