Сегодня клинический психолог, специалист по коррекции пищевого поведения Ольга Хафизова вместе с ведущими "Чак-чак Норис" заглянула в холодильник Ирины из Уфы. Обращаем внимание на шоколадную пасту.
"Именно этот продукт часто представлен для детского питания, детских завтраков. Но в составе мы видим на первом месте сахар, на втором растительные масла. Этот сахар будет моментально всасываться в кровь, у ребенка быстрый всплеск энергии, он выходит из дома счастливый, довольный. Но минут через 20-40 идет резкое снижение уровня сахара в крови, и ребенок к концу первого – началу второго урока чувствует себя уставшим, сонным, разбитым. Ему сложно воспринимать информацию. Итог: этот продукт может иметь место в меню ваших детей, но не как самостоятельный завтрак, а только как десерт после полноценного завтрака, каши, например".
