Сегодня мы вместе с клиническим психологом, специалистом по коррекции пищевого поведения Ольгой Хафизовой заглянули в холодильник Олега из Стерлитамака. И увидели там… свёрла!
Что они там делают, пусть останется загадкой. А обсудим мы сметану. "Продукт, от которого иностранцы все в шоке. Они думают, что сливки и сметана – одно и то же. Польза сметаны – много кальция и витаминов. Она показана людям с нарушениями желудочно-кишечного тракта, благоприятно влияет на микрофлору кишечника. Сметане в рационе – быть! Тем более, она хорошо влияет на мужскую силу и женскую фертильность. Но не забываем все же о высокой калорийности сметаны. Употребляем дозировано. Добавляем во вторые блюда, идеально заправлять ею овощной салат».
