Жаждет распахнуть свою дверцу холодильник Людмилы. С удовольствием заглянем в него вместе с Ольгой Хафизовой, клиническим психологом, корректором пищевого поведения.
«Разговор сегодня пойдет о груше. О хорошем все знают – витамины, микроэлементы, клетчатка. Но мало кто знает, что грушу нельзя есть натощак и нельзя запивать ее водой. Начинается великое брожение, живот вздувается, вы чувствуете себя очень не комфортно. Вы превратитесь в «Дюшес» с газом, как и положено. Так что ешьте грушу через час после еды.
О пользе: груша обладает бактерицидными свойствами, а еще в ней содержится фруктоза, а не глюкоза, как в яблоке. Поэтому у вас не будет скачков сахара в крови».
