Сегодня мы не будем рассматривать холодильники, а возьмем какой-нибудь продукт и попросим Ольгу Хафизову взглянуть на него своим профессиональным глазом.
Это тот самый продукт, который мы часто используем для перекуса, его можно обнаружить в сумках женщин, у спортсменов, у худеющих, и называется он орех! Поговорим об орехах в целом.
Выяснено, что человек, который очень хочет погрызть орех, часто отказывает себе в удовольствии. Чаще всего это женщины, которые ставят на первое место супруга, детей, родителей, а себя – на последнее. Вещества, содержащиеся в орехе, позволяют нам с одной стороны почувствовать радость, с другой стороны – загрызть свою неудовлетворенность тем, что мы не на первом месте.
Орехи содержат омега 3, омега 6, омега 9 – все те кислоты, которые полезны для наших сосудов, крови, мозга. Но это все же десерт. Их надо добавлять к еде, а не заменять ее. Орехи лучше брать в скорлупе, с точки зрения гигиены, в первую очередь.
