Сегодня мы не будем разбирать ни корзины, ни холодильники. Поговорим о том, что такого съесть, чтобы испортилось настроение.
«Хорошая тема. На самом деле люди не понимают, насколько еда способна корректировать наше эмоциональное состояние, и часто эти эмоции могут сваливать на что угодно.
Чипсы. В них содержится много канцерогена, а он препятствует выработке серотонина, вот вам и плохое настроение. Заметьте, в рекламе чипсов люди отнюдь не грустны, но это рекламный трюк.
Употребляя чипсы, поначалу вы будете себя чувствовать угнетенным, а затем вы даже можете себя в клиническую депрессию вогнать. Это уже психиатрический диагноз, где есть заторможенность мышления, эмоциональная заторможенность и физическая заторможенность. И лечится такое специальными препаратами.
Газированная вода, пирожные, выпечка - это продукты с большим содержанием быстрых углеводов.
(к4)
Они очень быстро повышают настроение, а потом резкий спад. Мы становимся как наркоманы, для повышения настроения нам нужна еще доза.
Многие для повышения настроения принимают алкоголь. Это неправильно. По природе он депрессант».
А теперь с этими знаниями постарайтесь хорошо провести выходные!
