Сегодня мы вспоминаем немецкий фильм 1997 года «Достучаться до небес». Как научиться жить так, как будто бы живешь последний день, ярко и свободно? Неужели должно произойти что-то ужасное для этого? Надеемся, у психолога Константина Кувайцева есть ответы на эти вопросы.
«А что дает героям фильма ощущение яркости и насыщенности жизни? Вовсе не болезнь. Новизна! Они делают в своей жизни сейчас то, чего раньше не делали. И жизнь переворачивается с ног на голову.
Но чтобы перерабатывать всю эту новизну жизни, нужно много психической энергии. Нужно постоянно быть в высокой степени напряжения, а это сильно истощает на самом деле. Вообще, мир избыточен по отношению к нашей способности все это переваривать. Короче говоря, жить всегда ярко и насыщенно, как в последний день, не так прекрасно, как кажется.
И для того чтобы мы не истощились от избыточности впечатлений, наша психика выработала некий защитный механизм – что-то не заметить, расфокусировать внимание, пройти мимо, отказаться от реализации какого-то желания, жить по шаблону. Все это способы защититься от избыточности опасности мира. И в течение жизни мы обрастаем этими защитами, как броней. Но сложность в том, что эта броня не только защищает нас от избыточного и вредного. Она же нас отгораживает от нужного, полезного, яркого и радостного.
И тогда возможность жить полной насыщенной жизнью – это такая способность находить баланс между защищенностью и открытостью миру».
