Сегодня на фото Ольга Хафизова выбрала продукт, который не каждый любит.
«Я привыкала к этому продукту очень долго, и только последние года два я это ем. Печень говяжья. Если человек страдает железодефицитной анемией, это тот продукт, который обязательно должен быть в его рационе. Печень очень нужна детям, им нехватка железа грозит задержкой в развитии. Печень куриная практически ни в чем не уступает говяжьей. Тут разница в том, что куриная готовится быстрее и проще. И на вкус куриная печень нежнее, а говяжья грубее. Вообще, любая печень богата витаминами и микроэлементами. Она обязательно должна быть в рационе беременных женщин, а также мужчин, которые занимаются физическим трудом».
