Сегодня Ольга поразилась «летнему» набору продуктов на фото: клубника, черешня, и много всего сезонного.
«Поговорим о черешне. Не каждый об этом знает, но черешня показана гипертоникам, она способна снижать давление. Также черешня является легким мочегонным средством, людям, страдающим отеками, рекомендуем. А тем, у кого малокровие, черешня полезна как кроветворное средство. Чем темнее сорт черешни, тем более она полезна при малокровии. Когда выбираете черешню, обращайте внимание на черенки, они должны быть зелеными, тогда черешня будет вкусной. А если черенки сухие коричневые, то ее собрали незрелой, и она дозревала как есть. И калорийность у нее всего 50 ккал на 100 грамм. Все на рынок за черешней!»
За черешней побежала клинический психолог, специалист по коррекции пищевого поведения Ольга Хафизова.
