Предлагаем сегодня обсудить какао.
«Какао, как и шоколад, содержит фетилэтиламин, который вызывает романтическое настроение. Чем же еще хорош этот напиток? Оказывает мягко-возбуждающее действие, намного мягче, чем кофе. Если вы следите за своим здоровьем, но вам требуется немного взбодриться, то рекомендуется выпивать в первой половине дня 1-2 чашки какао. В какао содержится много кальция, но его недостаточно, чтобы покрыть суточную норму. Поэтому если вы сделаете себе какао на молоке, это будет замечательный напиток, к тому же достаточно низкокалорийный. Кстати, какао включено в обязательное меню детей дошкольного возраста. Если вы стремитесь продлить свою молодость, то какао – это ваш выбор. Какао содержит вещества, помогающие омолодиться, поддержать клетки кожи в хорошем состоянии».
Какао мы обсуждали с клиническим психологом, специалистом по коррекции пищевого поведения Ольгой Хафизовой.
