Рассказала сегодня в #чакчакнорис врач Нурия Дианова. Она посоветовала есть блины утром, заменяя таким образом сложные углеводы. Вместе с тем специалист посоветовала добавлять к блинам белок. К примеру, творог, моцареллу, пармезан или слабосоленую нежирную рыбу. Но это еще не все советы!
Хотите есть блины и не толстеть, слушайте аудио, прикрепленное к этому посту!
