Правда ли, что овсянка выводит кальций из организма?

В сети появилась информация про опасность овсянки. Мол, если каждый день есть её на завтрак, вам грозит остеопороз. А все потому, что овсянка выводит кальций из организма. Это правда?

Лиля ищет правду
Правда ли, что овсянка выводит кальций из организма?
Лиля ищет правду
Уфимская волна
Рули трезво: как в Башкирии борются с пьяными водителями