На здоровье

Польза и вред быстрорастворимых каш

Щи да каша – пища наша. Так говорит древняя русская поговорка. Действительно, крупа всегда занимала ведущее место в питании человека. У многих каша ассоциируется с детским питанием. Взрослые, все же, реже включают в свой рацион кашу, считая ее гарниром. Сегодня в магазинах ...

11 мар, 19:43

Как духота в помещении влияет на вашу работу

Современный человек почти 90% времени находится в помещении. Малышей мамы отправляют в детский сад, где группы часто бывают переполнены, школьники и студенты сидят в классах по 40 человек и больше, а взрослые проводят на рабочих местах гораздо дольше положенных восьми часов...

10 мар, 19:43

Как бороться с капризами детей?

Выходные – идеальное время для общения со своими детьми. Можно провести эти дни вместе, побаловать себя развлечениями и играми, погулять по магазинам. Однако психологи отмечают, что длительные походы по торговым центрам могут негативно сказываться на настроении ребенка....

06 мар, 19:43

Вся правда об антибиотиках

От гриппа в Уфе в этом году пострадало немало человек. Среди них и уфимка Елена Хамзина. Девушка написала, что уже несколько дней не ходит на работу, лечится народными средствами – не помогает. Но антибиотики пить не хочет, потому что слышала - это очень вредно. «Так ли это...

05 мар, 19:43

Как бороться с нарушением осанки у ребенка?

Школьная пора в самом разгаре. 5-6 уроков в день, кружки, секции – дети загружены до предела. И в этой ситуации больше всего родители переживают за здоровье своих чад. Оказывается не зря. Сегодня больше половины всех осматриваемых детей имеют нарушение осанки, уверяет врач г...

04 мар, 19:43

Кто вы - сова, жаворонок или голубь?

С самого рождения человеку предопределен свой биоритм. Те, кто родился в период с 4 до 11 утра - жаворонки, те, кто появился на свет с 16 часов до полуночи - совы. Всех прочих окрестили голубями, то есть они могут гибко перестраивать свой режим в зависимости от обстоятельств, не ...

03 мар, 19:43

Чем опасна резкая перемена погоды?

Весна – время резкой перемены погоды: то тепло, то холодно, то ветер, то солнце. Чем опасна резкая смена погоды для нашего здоровья? Об этом поговорим сегодня. Температура воздуха, по мнению специалистов, оказывает самое сильное влияние на организм. Важное значение имеет...

02 мар, 19:43

Как справиться с гневом?

Каждый из нас оказывался в ситуации, когда гнев и раздражение брали верх над разумом. Причины, которые могут вызвать гнев различные: от разбитой чашки дома до серьезных проблем на работе. В плохом расположении духа даже мелочи вызывают раздражение. Как правило, человек исп...

27 фев, 19:43

Как поддержать организм в преддверии весны?

На стыке двух сезонов наш организм всегда испытывает стресс, его нужно поддерживать и питать витаминами. Витаминов, которые поступают к нам с едой, недостаточно, - говорит врач-иммунолог Андрей Глебов. В межсезонье необходимо на протяжении месяца пить витамины. Врачи реко...

26 фев, 19:43

Почему человек икает? Как же справиться с икотой?

Любой человек время от времени начинает икать, абсолютно любой. Человека, который не икал ни разу в жизни, наверное, стоит показывать в вечерних новостях. Что такое икота и как с ней справиться, расскажем сегодня.

25 фев, 19:43

Что выбрать: Дезодорант или антиперспирант?

Излишнее потоотделение – проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. И проблема эта может серьёзно испортить жизнь, ведь сильно потеющий человек в лучшем случае вызывает жалость у окружающих, а в худшем – отвращение. О причинах излишнего потоотделения и ...

24 фев, 19:43

Вся правда о цветотерапии

Интересная статья попалась недавно на глаза: цветотерапия – как с помощью цвета помогать себе и своему психическому здоровью? Оказывается, это очень популярная методика психотерапии за рубежом. Различные цвета воздействуют на физиологические и психические процессы ...

20 фев, 19:43

Как бороться с мимическими морщинами?

Появление мимических морщин – это естественный процесс, проявляющийся с возрастом. Мимика – это отражение наших эмоций, способ общения с окружающими. Подавление эмоций провоцирует устойчивое напряжение в лицевых мышцах, и как следствие, преждевременное старение. Приче...

19 фев, 19:43

Почему здоровый сон важен?

В течение рабочего дня у каждого из нас возникает желание – лечь поспасть. А как добираемся до дома - сон как рукой снимает. Медики говорят, что это частое явление в конце зимы. И предупреждают: несколько дней без сна могут привести к тяжелым последствиям для здоровья.

18 фев, 19:43

Почему добрым быть полезно?

Сегодня Международный День спонтанного проявления доброты. А знаете ли вы, что быть добрым полезно для здоровья. Доброму человеку жить легче. Он не обижается по пустякам и не ругает плохую погоду. Поэтому добрые люди почти не страдают депрессиями и бессонницей. У добряков ...

17 фев, 19:43

Как уберечь себя от гриппа?

На прошлой неделе в Уфе гриппом заболели 8000 человек, из них 70 % - это дети. Сейчас в городе предпринимается ряд профилактических мер по предотвращению эпидемии гриппа: некоторые школы и детсады закрыли на карантин, увеличиваются часы работы учреждений здравоохранения, в по...

16 фев, 19:43

Как бороться с метеочувствительностью?

Ученые доказали, что примерно треть людей испытывают душевные срывы и упадок сил при перемене погоды. Метеочувствительных людей, страдающих от перепадов температуры, атмосферного давления, вспышек на солнце и магнитных бурь, становится все больше. Метео-чувствительност...

13 фев, 19:43

Грибок стопы - как бороться?

Неприятный запах от ног, многим это знакомо. В большинстве случаев виноват грибок стопы. Считается, что грибок на ногтях и на стопах может появиться из-за резиновой обуви, обуви из синтетических материалов, носков из синтетики. Так же источниками заражения могут служить чу...

12 фев, 19:43

Интересные факты об инфаркте миокарда

Эта неделя богата на события и даты в области медицины. Сегодня, например, Всемирный день больного. Конечно, праздником эту дату не назовешь - больным быть безрадостно. Однако, день такой в календаре есть и провозглашен он, чтобы привлечь внимание людей к проблемам больных ...

11 фев, 19:43

Опасность сальмонеллеза

Опасность сальмонеллеза в последнее время недооценивается. Многие люди думают, что заболевание это встречается редко, а лечится просто. Однако медики призывают не доверять мифам о сальмонеллезе, и сейчас узнаем почему.

10 фев, 19:43