Почему дети так любят сладкое?

«У детей это распространено ввиду того, что они не все любят кушать. Полезную пищу отвергают, кушают только сладкую, поэтому рецепторы немножечко притуплены. Изначально у нас отвращение к кислой и горькой пище, поэтому мы больше склонны к поеданию сладкого. Однако со временем у нас эта тяга пропадает, когда полностью развивается наш рецепторный аппарат. Кроме того, следует обратить внимание на рацион питания ребёнка. Чем разнообразнее его пища, тем меньше будет зависимость от сладкого. Если ребёнок склонен к частому злоупотреблению углеводами, значит, у него нехватка других микроэлементов. Предположим, ему не хватает цинка или хрома. Все эти микроэлементы можно дополнительно получить из овощей и фруктов. То есть, употребляя сырые овощи и фрукты, человек может спокойно сократить количество приёма сладких продуктов. Если вы разнообразите рацион ребёнка, то он полностью может отказаться от поедания сладких продуктов»

Эльвира Галина, врач-эндокринолог Клинической больницы скорой медицинской помощи г. Уфа