Если вы ожидаете разговор о загаре и солярии, то ошибаетесь. Витамин D (кальциферол) представляет собой одновременно и гормон и жирорастворимый витамин, «витамин солнца».Поступает в организм витамин D с продуктами питания и синтезируется из стеринов (провитаминов) в коже под влиянием солнечных лучей.
Другие подробности о витамине D от наших гостей:
Оксана Ожиганова
Нелли Новокшонова, педиатор
Татьянна Исхакова, врач-генеколог, эндокринолог
