В Уфе прошёл «Сердечный маршрут здоровья»

Уфимцы прошлись по «Сердечному маршруту здоровья». Массовую прогулку на свежем воздухе организовали кардиологи и волонтёры.

Медики напомнили про норму ходьбы. Ежедневно человек должен проходить 10 тысяч шагов или гулять в течение 30-40 минут в умеренном комфортном темпе. Это помогает уменьшить риск развития инфаркта, инсульта, гипертонии, аритмии. И в отличие от бега или зарядки, ходьба не перегружает сердце.

Проходить акция будет каждые две недели по субботам. Накануне колонна стартовала в 11 часов от сцены в парке Якутова.

Фото №1 - В Уфе прошёл «Сердечный маршрут здоровья»
Рули трезво: как в Башкирии борются с пьяными водителями
Уфимская волна