Диетолог поделилась тремя секретами правильного завтрака

Известный диетолог Кортни Д’Анджело рассказала о секретах завтраков, которые помогают избавиться от жира в области живота. По словам специалиста, из повседневного рациона необходимо исключить выпечку.

Фото №1 - Диетолог поделилась тремя секретами правильного завтрака

Второй секрет похудения – сокращение количества сливок и молока. Диетолог рекомендует заменить их на протеин.

Третий секрет здорового завтрака – овсянка. «Овес содержит большое количество углеводов, которые обеспечивают наш организм энергией. В нем также есть белок, клетчатка и жир — все необходимые питательные вещества для уменьшения количества жира в области живота», — заключила Д’Анджело.

Отбор граждан на заключение договора о целевом обучении по направлению «Журналистика»
Как получить 250 тысяч вместо земельного участка многодетным семьям в Башкирии