К такому выводу американские ученые пришли после девятилетних исследований, в ходе которых они анализировали рацион разных групп населения.
Добровольцев, которые участвовали в лабораторном опыте, разбили на две группы. В результате те граждане, которые ели по одной груше в день, смогли похудеть. Вес участников другой группы остался прежним.
По версии специалистов это связано с наличием в этом фрукте большого количества клетчатки, витамина С, пищевых волокон и калия. Помимо того, из-за естественной сладости груши добровольцы стали потреблять меньше глюкозы и жирных кислот.
Напомним, что ранее ученые заявлял о том, что разгрузочные дни на сухом красном вине и темном шоколаде помогают похудеть и удержать новый вес.
