В Башкирии для женщин провели мастер-класс по нейрографике

Проработка негативных эмоций. В Янауле в центральной библиотеке для женщин провели мастер-класс по нейрографике.

Мероприятие было организовано в рамках проекта «Здорово жить». На занятии участники сосредоточились на изучении собственных эмоций, изобразив их на листе бумаги цветными карандашами.

После чего в присутствии преподавателя состоялся разбор полученных рисунков. Как говорят организаторы, такие упражнения помогают отпустить негативные мысли и чувства, которые порой невозможно выразить словами. Арт-терапия полезна и в социальном плане, ведь в ходе совместной работы женщины смогли найти своих единомышленников.